Psikolojik terapi kavramı yabancı bir kavram gibi görünse bile çok çeşitli duygusal ve zihinsel durumlar için insanlara yardımcı olabilir. Aslında insanlara onları rahatsız eden düşüncelerini değiştirebilmek için yeni hayat becerileri mutlu hayat yaşama becerileri öğretebilir. Psikolog dan yardım almanın faydaları o kadar çeşitlidir ki terapistler genellikle belli durumlar için uzmanlaşırlar ve danışanlarına yalnızca bu alanlarda yardımcı olurlar.
Profesyonel bir klinik psikolog bireylerin farklı sorunlarla başa çıkmalarına dair farklı teknikler kullanır. Terapinin çeşitli sorunlarla nasıl başa çıkacağınıza öğrenmenize yardımcı olma yeteneği vardır.
Zihinsel sağlığımızı tedavi etmenin yanı sıra terapi diğer insanlarla olan ilişkilerinizi ve iletişiminizi iyileştirebilir. Aslında kendimizle olan ilişkimiz diğer insanlarla olan ilişkimizin tonunu belirler kendinize iyi davranmanız, hayatta hedeflerinizin olması sağlıklı bir benlik saygınızın olması ve bunu korumanız önemlidir. Kendinize iyi davrandığınızda başkalarına da iyi davranma olasılığınız oldukça yüksektir.
Bir psikologdan yardım aldığınızda iş yerinde ve diğer kişisel ilişkilerinizde daha üretken olabilirsiniz. Tarafsız bir kişinin yardımıyla davranışlarınızı daha iyi analiz Edip daha da iyi anlamlandırabilirsiniz, ancak terapi sırasında bazı rahatsız edici duygularla da karşılaşabilirsiniz bu duygulara hazır olmanız gerekir çünkü SEANSLAR sırasında bazı özel ve utanç verici ayrıntılarınızı ifşa etmeniz gerekecek.
Psikolojik Terapi 2022
Terapi almanın ikinci bir faydası öz farkındalığımızı arttırarak psikolog size kendi hayatınız hakkında fikir verebilir daha fazla iç görü kazanmak için kendinizle boğuşuyor olmanız gerekmez. Kişiliğinizi ve küçük zaaflarınızı merak ediyor olabilirsiniz kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenerek hayatın iniş ve çıkışlarıyla daha iyi başa çıkabilirsiniz. Kendinizi tanımak iyi bir fikir olsa da yaşadığınız sorunları destekleyici ve tarafsız bir ortamda tartışa bilmenizde gerekir. Sırlarınızı tartışmanız ve paylaşmanız gerekir derken bu en derindeki sırlarınızı paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez bir psikologla istediğiniz kadar derine inebilirsiniz bu ihtiyacınız olan destek ve yardım almanızı sağlayacaktır.
Terapi almanın bir başka faydası size başkaları için daha derin bir empati geliştirmeyi öğretmesidir. Kendiniz için şefkat geliştirmenize de yardımcı olur başkalarına empati göstermediğinizi düşünüyorsanız bunun nedeni kendinizi çok eleştirmeniz olabilir. Psikoloğunuz olumsuz düşüncelerinizi ve davranışlarınızı sorgulamayı öğrenmenize yardımcı olarak şefkat kazanmanıza yardımcı olacaktır. Bu durum genel psikolojik işlevlerinizi geliştirecek ayrıca size zorlukların üstesinden gelmek için yeni araçlar sağlayacaktır.
Sonuç olarak terapi almak ilişkilerinizi iyileştiririz harika bir ilişki kendinize bakmayı ve hedeflere ulaşmak için kendinizi zorlamayın içeriz. Bir psikolog yardımıyla hedeflerinizi ulaşabilirsiniz ve bu hayatınızı çok daha kolaylaştıracaktır ihtiyacınız olan desteği almadığınızı düşünüyorsanız farklı bir terapist aramayı düşünün çok açık ve dürüst olmayan biriyle ilişkiniz varsa bu ilişkiyi düzeltmek için terapisi seansları almak faydalı olabilir.
Terapinin çeşitli faydaları vardır duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olmasının yanı sıra öz farkındalık kazanmanıza ve daha iyi kararlar verebilmemize yardımcı olur. Bu faydaları danışanın seanslara katılma isteğine bağlı olduğuna dikkat etmek önemlidir. Pek çok farklı tedavi durumu vardır ve danışanın isteklerine ve sorunlarına göre psikoloğu ona farklı tedaviler sunabilmelidir. Beylikdüzü ve esenyurt bölgesinde yer alan ofisimde danışanlarıma farklı farklı alanlarda yaşadıkları sorunları için yardımcı oluyorum bu sorunlar arasında; ilişki ve evlilik sorunları, kaygı ve yaygın anksiyete bozuklukları, cinsel sorunlar ve cinsel uyum rahatsızlıkları, panik atak ve fobiler, öfke problemleri gibi alanlarda seanslar aracılığı ile danışanlarıma yardımcı oluyorum. Sitemiz diğer içeriklerine Google üzerinden erişebilirsiniz.
